7 ملین طبیعی و بی خطر برای نوزادان و کودکان

ملین های طبیعی و بی خطر برای نوزادان

یبوست در نوزادان و کودکان به ویژه در ماه های اول زندگی شایع است، زیرا سیستم گوارش هنوز به خوبی رشد نکرده و حدودا در 4 تا 6 ماهگی شروع به معرفی غذاهای جدید می کند.

برخی از روشها و درمان‌های خانگی وجود دارند که بی‌خطر تلقی می‌شوند و می‌توان از آنها برای تنظیم حرکت روده کودک استفاده کرد و به درمان یبوست کمک کرد، مانند: آب آلو یا شربت انجیر و آلو و…

با این حال، در مورد نوزادان زیر 4 ماه، ممکن است درمان‌های خانگی تجویز نشود و پزشک اطفال اقداماتی را توصیه کند که به بهبود عملکرد روده نوزاد و کاهش قولنج کمک می‌کند، مانند ماساژ شکم نوزاد و اجتناب از مصرف غذاها، که می تواند گاز ایجاد کند.

حتی با کمک این درمان های خانگی، اگر نوزاد وزن اضافه نمی کند، از درد گریه می کند و قادر به اجابت مزاج نیست، باید مراقب باشید تا در صورت ادامه مشکل، او را نزد پزشک اطفال ببرید.

چند ملین طبیعی و بی خطر برای یبوست نوزادان

1. آب آلو
2. شربت انجیر و آلو
3. بلغور جو دوسر
4. آب پرتقال و آلو
5. غذاهای دارای اثر ملین
6. تشویق برای مصرف بیشتر آب
7. اجتناب از خوردن غذاهایی که روده را منقبض می کنند

1. آب آلو

1 عدد آلو را در یک لیوانی با حدود ۵۰ میلی لیتر آب بریزید و بگذارید یک شب بماند.

صبح ½ قاشق غذاخوری به کودک بدهید و این کار را روزی یک بار تکرار کنید تا روده ها دوباره شروع به کار کنند.

برای نوزادان بالای 4 ماه، می توانید آلو را از صافی فشار دهید و روزی 1 قاشق چای خوری از آب آن به آن بدهید.

2. شربت انجیر و آلو

شربت انجیر و آلو برای کودکان بالای 3 سال توصیه می شود.

نحوه و میزان مصرف :

• 1/2 فنجان انجیر خرد شده با پوست
• 1/2 فنجان آلو خرد شده
• 2 فنجان آب
• 1 قاشق ملاس

انجیر، آلو و آب را در تابه بریزید و بگذارید حدود 8 ساعت بماند.

سپس تابه را روی آتش بگذارید و ملاس را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه بجوشد تا میوه ها نرم شوند و آب اضافی آن تبخیر شود.

از روی حرارت بردارید، همه چیز را در مخلوط کن بریزید و در یک ظرف شیشه ای درب دار که به مدت 10 دقیقه در آب جوش استریل شده نگهداری کنید.

در صورت لزوم می توانید روزانه 1 قاشق شربت مصرف کنید.

3. بلغور جو دوسر

فرنی برنج، گندم یا ذرت را با فرنی جو دوسر جایگزین کنید، زیرا سرشار از فیبر است که به بهبود انتقال روده در نوزادان و کودکان کمک می کند.

علاوه بر این، دادن مقدار زیادی آب در بین وعده های غذایی مهم است که به آبرسانی مدفوع و عبور آسان از روده کمک می کند.

4. آب پرتقال و آلو

3 میلی لیتر آب پرتقال یا لیموترش را بگیرید، 1 عدد آلو سیاه را اضافه کنید و در مخلوط کن مخلوط کنید.

برای کودکان بالای 1 سال، آب میوه را یک بار در روز، حداکثر برای روز متوالی بدهید.

اگر یبوست ادامه داشت، باید با پزشک اطفال خود صحبت کنید.

برای کودکان زیر 1 سال باید 10 تا 30 قاشق چایخوری آب پرتقال فقط لیموترش داده شود.

5. غذاهای دارای اثر ملین

پس از 6 ماه، پزشک اطفال ممکن است مصرف غذاهایی را توصیه کند که دارای اثر ملین هستند و به بهبود عملکرد روده و تشویق به تخلیه کمک می کنند.

بنابراین، برخی از غذاهایی که می توان توصیه کرد عبارتند از:

میوه ها : پاپایا، آب پرتقال با تفاله، آلو سیاه، نارنگی، هلو.

سبزیجات برگی پخته شده : کلم پیچ، کلم بروکلی، اسفناج.

سبزیجات : هویج، سیب زمینی شیرین، چغندر، کدو تنبل.

غلات : جو، سبوس گندم.

دادن داروهای ملین، روغن معدنی یا دمنوش ها به کودک توصیه نمی شود، مگر اینکه توسط پزشک اطفال توصیه شده باشند.

زیرا می توانند روده را تحریک کرده و منجر به تولید گاز و ناراحتی شکمی شوند.

6. تشویق برای مصرف بیشتر آب

علاوه بر غذا، دادن آب به کودک در طول روز ضروری است، به خصوص زمانی که او شروع به خوردن غذاهای جامد مانند پوره و فرنی می کند تا مدفوع نرم شود.

همچنین ممکن است لازم باشد پوره ها، سوپ ها و فرنی ها را کمی مایع تر کنید و آب بیشتری به آن اضافه کنید تا مدفوع کودک هیدراته تر شود.

نوزادانی که فقط از شیر مادر تغذیه می کنند، قبلاً آب کافی از سینه مادر دریافت کرده اند، اما اگر مدفوع همچنان خشک است، باید با پزشک اطفال خود در مورد ارائه آب بیشتر بین شیردهی صحبت کنید.

7. اجتناب از خوردن غذاهایی که روده را منقبض می کنند

علاوه بر ارائه غذاهایی که به شل شدن روده کودک کمک می کند، اجتناب از غذاهایی که باعث یبوست می شوند مانند موز و سیب نیز مهم است، به خصوص زمانی که آنها بدون پوست ارائه می شوند.

همچنین باید از گنجاندن مواد غذایی دارای نشاسته زیاد مانند سیب زمینی ، ماکارونی ، برنج و… اجتناب کرد، زیرا باعث گیرکردن بیشتر روده می شوند.

چه زمانی از شیاف استفاده کنیم؟

اگر یبوست بیش از 48 ساعت طول کشید، باید به پزشک اطفال مراجعه کنید، زیرا ممکن است استفاده از شیاف و شستشوی روده را توصیه کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر روده کودک شما علائم درد را نشان می دهد یا اگر شکم او برای بیش از 2 روز متوالی بسیار سفت به نظر می رسد، مهم است که با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

همچنین اگر در مدفوع خون ظاهر شود یا مدفوع بسیار تیره یا تقریباً سفید شود، نشانه خونریزی روده یا مشکلات کبدی است و مراجعه به متخصص اطفال ضروری است.

علاوه بر این، باید از وجود زخم در مقعد یا خون نوزاد در حرکات روده آگاه باشید، زیرا مدفوع خشک می تواند باعث ایجاد شقاق مقعدی شود.

این شقاق ها تخلیه را برای نوزاد بسیار دردناک می کند و نوزاد، ناخودآگاه مدفوع را برای جلوگیری از درد نگه می دارد.

در این موارد نیز باید در اسرع وقت به پزشک اطفال خود مراجعه کنید.

مرکز تخصصی لیزر بیماری های نشیمنگاهی و مقعدی

کلینیک تخصصی پیکاطب مجهزترین مرکز درمان بیماری های نشیمنگاهی با لیزر می باشد.

• لیزر بواسیر یا هموروئید
• لیزر شقاق مقعدی
• لیزر فیستول مقعدی
• لیزر آبسه مقعدی
• لیزر کیست مویی
• لیزر انواع زگیل تناسلی

کارشناسان و مشاورین ما بصورت 24 ساعته آماده خدمت رسانی به شما عزیزان هستند.

شما کاربران گرامی می توانید از طریق شماره های داخل سایت یا از صفحه تماس با ما به صورت 24 ساعته و کاملا رایگان با این مرکز در ارتباط باشید.

در این مقاله سعی ما بر این بود که شما را با ملین‌های طبیعی و بی خطر برای نوزادان آشنا کنیم, تا شاید کمکی در جهت روند درمان بیماری شما کرده باشیم.

از همراهی شما متشکریم.